TERRORES NOTURNOS

Terror Noturno (Night Terror) é um termo designado para explicar a experiência pela qual uma pessoa pode passar durante um episódio de Paralisia Noturna - ou seja, Sleep Paralysis. E existe uma boa razão por que esse fenônemo é chamado de "terror". Imagine o terror mais terrível e mais apavorante que você já viveu, e mulpiplique por dez (ou mil!). Alucinações tão reais quanto a realidade. Alguém (ou pior, ALGO) vindo te atacar fisicamente, enquanto você está paralizado e completamente indefeso na cama!

Primeiro expliquemos o que é Paralisia Noturna e quão frequente este fenômeno é. Quando estamos dormindo, logo após o sono estabalecer-se, uma paralisia é naturalmente induzida no corpo - sendo isso algo completamente normal: é a forma pela qual somos impedidos de começarmos a fazer fisicamente tudo com o que sonhamos estarmos fazendo. Sem esta paralisia, nós todos andaríamos durante o sono, como acontece com sonâmbulos. Geralmente ao adormecer, a paralisia toma conta do corpo quando a pessoa já está adormecida, e no final do período de sono e antes da pessoa recuperar a consciência, a paralisia terá passado. A maioria das pessoas jamais terá a experiência de acordar durante o período de paralisia. Até porque, ao acordar bruscamente de um pesadelo, o corpo é capaz de interromper imediatamente a paralisia.

Contudo, nem sempre as coisas saem como deveriam!

De vez em quando uma pessoa pode acordar de um sonho enquanto seu corpo está paralisado, sem poder sentir nem mover seu corpo. Além disso ser o suficiente para causar um estado de pânico, o que se segue é ainda mais aterrorizante.

Existe uma teoria de acordo com a qual nosso cérebro precisa de estímulos o tempo todo. Esses estímulos são colectados e vividos através dos nossos sentidos (visão, audição, tato, etc.). Quando por alguma razão o corpo é impedido de fornecer qualquer estímulo, o cérebro começa a criar seus próprios estímulos. Enquanto estamos adormecidos, sonhamos. Mas ao estarmos acordados e sem NENHUM estímulo provindo dos sentidos - pois a paralisia noturna é tal como se o corpo não existisse! - então o cérebro começa imediatamente a criar uma realidade. E, por estamos conscientes e acordados, essa realidade é tão real quanto a realidade verdadeira!

Um aviso: não esqueçam-se de uma coisa: nós não experenciamos a realidade tal qual ela é, nós a experenciamos através dos nossos sentidos! Nosso sentido de visão capta imagens do mundo, transmite-as ao cérebro, e este as interpreta e as traduz para nós. A mesma coisa com cada um dos sentidos. O que experenciamos portanto é a tradução dos estímulos, apresentada à nossa consciência pelo cérebro. Quando NÃO HÁ estímulos verdadeiros (corpo paralisado), o cérebro inventa aleatoriamente estímulos e os traduz para nós, sendo que esta tradução é tão realística quanto a nossa vida normal, a realidade do dia a dia. Acreditem, quem já passou pelo episódio sabe: não há diferença alguma entre a "realidade" experenciada durante um episódio de Terror Noturno e a realidade real. E é por isso mesmo que pode ser tão aterrorizante!

E como geralmente ao acordar e perceber que o corpo não responde então a pessoa entra num estado de pânico, o cérebro cria uma realidade em acordo com este estado de espírito, e o que se passa então é uma experiência aterrorizante. O cérebro cria estímulos auditivos, visuais e de tato. Você vê, ouve e sente coisas que não existem. Alguns estudiosos acreditam que casos de pessoas que acreditam terem sido "abduzidas por extraterrestres" não passam-se se casos de Terrores Noturnos. Portanto, irreais.

Meu primeiro caso de Terror Noturno foi há uns 4 ou 5 anos atrás. Eu acordei de um sonho e meu corpo estava paralisado. Ouvi alguém tocar a campainha, mas não pude atender. Ouvi vozes e vi algo movendo-se no corredor. Senti uma presença maligna aproximando-se e tocando em mim. Foi horrível. Felizmente na época eu já conhecia o assunto, tendo uma amiga a qual já havia passado pela experiência dezenas de vezes. Desta forma eu pelo menos sabia do que se tratava.

Devo ter tido no máximo uns 5 episódios disso. Na época fiquei intrigada pelo assunto, e é justamente quando estamos interessados nisso que inconscientemente o causamos. Nossas expectativas tem o poder de causar o fenômeno. Quem quiser experimentar, leia bastante sobre o assunto e mantenha um nível de curiosidade e excitamento, que isso será o suficiente para acontecer com você.

Toda vez que acontecia, eu tinha uma crise de pânico descontrolada. Mesmo apesar de, acordada, saber tudo a respeito e decidir não ter medo, as experiências eram sempre horríveis e meu coração disparava a ponto de temer ter um ataque cardíaco. Então, enfim, uma vez consegui controlar a experiência. Uma vez eu tinha acordado de um sonho e estava imobilizada, e imadiatamente o terror começou. Ouvi sons estranhos e senti mãos tocando meu corpo, de vez em quando suavemente, de vez em quando bruscamente, causando-me dor. Ficou pior, pois o visitante (imaginado) começou a bater na minha cabeça e pescoço. Estava cada vez mais horrível. Tive uma idéia e comecei a imaginar que era um grupo de amigos me fazendo uma massagem. Desta forma me acalmei. Um dos problemas do Terror Noturno é que justamente quando a pessoa se apavora, a paralizia se estende. Quanto mais a gente tenta gritar e mover-se violentamente, mais forte e implacável parece a paralisia. O segredo é relaxar, desta forma ela passa gradualmente. Uma amiga me ensinou o segredo: mover os dedos do pé. Em vez de tentar se debater, tentar um movimento assim leve. No começo não funciona, mas à medida em que a paralisia vai passando a gente enfim pode se mover e as alucinações acabam.

O exemplo mais criativo de alguém que soube usar um Terror Noturno foi essa minha amiga. Ela tinha crises horríveis de Terrores Noturnos, que repetiam-se muitas vezes. E era quase sempre a mesma coisa: ela acordava deitada de costas, e "via" uma figura horrível de uma moça sem olhos e com cabelos de cobra (tipo uma Medusa), que se aproximava e sentava no peito dela. Era sempre horrível a moça sem olhos. Então já que ela não conseguia se livrar da Medusa, ela decidiu criar arte. Ela era uma artista ferreira (em inglês blacksmith) e fazia obras em metal. Então ela fez um molde do rosto dela mesma, e com ele vez uma máscara de bronze do rosto dela mesma com cabelos de cobra! Depois disso ela deixou te ter medo da Medusa dela.

E você? Teria coragem de encontrar a sua Medusa?

Informações sobre Paralisia Noturna, REM Sleep, Terrores Noturnos, Alucinações, Visitações, Incubus, Projeção Astral, etc:
http://watarts.uwaterloo.ca/~acheyne/S_P.html